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5/30 心理衛生講座｜敏感的你，值得好好被理解——看電影聊內耗：心理師的螢幕處方箋
現代社會步調快速，許多人表面上維持著正常的工作與生活，內心卻長期處在焦慮、緊繃與情緒消耗之中。您是否也常習慣照顧他人的情緒，卻忘了回過頭來關照自己？明明已經非常努力，卻總覺得活得很累、大腦不停內耗？
為陪伴社區居民與社會大眾理解自身情緒，財團法人臺北市伯大尼兒少家庭基金會附設芯芽諮商中心，將於 2026 年 5 月 30 日（六）下午 舉辦年度心理衛生講座。
本次講座特別打破傳統枯燥的理論教學，將地點設於伯大尼 1 樓「愛你咖啡」的溫馨空間中。由芯芽諮商中心主責諮商心理師黃律惠主講，精選多部經典電影片段，透過大螢幕上似曾相識的角色故事，以生活化、溫和易懂的方式帶領大家「看戲也看心」，開出一份屬於高敏感與高壓力族的「螢幕處方箋」。
講座全程不需要參與者進行自我揭露，亦不會強迫發言或分享。誠摯邀請近期感到壓力大、容易疲憊、常常想太多的社區居民與各界朋友，給自己一杯咖啡的時間，前來享受一場無壓力、滋養心靈的午後沙龍。
📅 講座資訊
主題｜【敏感的你，值得好好被理解】—— 看電影聊內耗：心理師的螢幕處方箋
時間｜2026/05/30（六）14:00–15:00
講師｜黃律惠 主責諮商心理師（芯芽諮商中心）
地點｜伯大尼 1 樓 愛你咖啡（臺北市文山區保儀路129號）/ 線上直播同步
主辦單位｜財團法人臺北市伯大尼兒少家庭基金會附設芯芽諮商中心
💰 報名費用與參與方式（二選一）
🏠 實體講座（NT$ 250）：於伯大尼 1 樓愛你咖啡面對面互動，名額有限，額滿為止。
💻 線上直播（NT$ 300）：不受地域限制，適合遠距參與者於家中放鬆學習。
📝 報名與聯絡方式
線上報名連結：請點擊填寫 【線上報名表單】https://forms.gle/aD4bfXQfBpdJ3SwZ6 （或掃描下方活動海報 QR Code）並依指示完成繳費。
現場報名：若欲參與實體講座之民眾覺得線上轉帳不便，亦歡迎於活動當天直接至現場（伯大尼 1 樓愛你咖啡）辦理報名與繳費。
期盼透過此場講座，能為渴望被理解的您，提供一個停下腳步、溫柔自我照顧的空間。
【諮詢與聯絡窗口】
附設芯芽諮商中心
電話：(02)2939-6396#1901
