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有時候，關係讓人好累。

明明只是想維持和平，卻常常委屈自己、悶在心裡；

想說「不要緊」，但心裡卻老是在翻湧。

你是不是也有過這些時刻？

不好意思拒絕別人，卻偷偷生自己的氣

為了配合對方，一再退讓，結果越來越不快樂

擔心說出真實想法後，關係會變得尷尬甚至破裂

這場講座，邀請你放下「要當好人」的壓力，和心理師一起練習——

🌱 看懂自己的委屈從哪裡來

🌱 學會溫柔但堅定地表達界限

🌱 建立不內耗、也能靠近彼此的健康關係

現在，就給自己一次學習的機會，學會『不委屈的好人』，你的關係也能鬆一口氣」

不需要委屈自己，也可以被喜歡。

你值得一段舒服的關係，也值得好好喜歡自己。💛

※本場講座為伯大尼兒少家庭基金會附設芯芽諮商中心實體講座。

【講座時間】：114年4月25日(五)19:00-20:00，共1小時。

【費 用】：單堂課免費。

【講 師】：黃律惠　諮商心理師。

【講座地點】：台北市文山區保儀路129號9樓(伯大尼兒少家庭基金會附設芯芽諮商中心902團體活動室)。    

【講座詳細資訊】：https://forms.gle/LHKJ91ncJRdcRS3D8