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✨【好關係不必演戲：社交裡如何做到不委屈自己】心衛講座✨
你在人際關係中，也常常戴著面具「演戲」嗎？
🥲 總是習慣性句點自己，只為了迎合別人？
🥲 害怕說出真實想法後，會被討厭、被排擠？
🥲 面對別人的請求，心裡想拒絕，開口卻變成一句：「好……」
為了維持和諧，我們常常在不知不覺中委屈了自己。
可是，靠壓抑自己維繫的關係，真的能讓人感到自在與幸福嗎？
這一次，黃律惠諮商心理師將透過大家熟悉的戲劇、電影人物與生活故事，陪大家一起探索人際關係中的心理歷程，看見那些藏在「討好、害怕衝突、過度配合」背後真正的原因。
邀請你在一個輕鬆、溫馨的下午茶時光，一起聊聊人際關係、聊聊自己，也練習找回更自在、更真實的相處方式。
✨ 這場講座，你將一起學習：
💡 看見討好背後的心理機制，理解為什麼總是不自覺委屈自己。
💡 學會建立健康的人際界線，溫柔而堅定地表達自己的需求。
💡 練習在人際互動中做真正的自己，不再因迎合別人而耗盡能量。
真正舒服的關係，不需要演戲；
真正長久的關係，也不用委屈自己。
☕ 一杯咖啡、一段電影、一個故事，
陪你一起重新認識自己，也重新認識「舒服的人際關係」。
📌【講座資訊】
👩⚕️ 講師｜黃律惠 諮商心理師
🕑 時間｜2026 年 7 月 25 日（六）14:00–15:00
📍 地點｜台北市文山區保儀路129號 愛你咖啡 B 教室
🙋 對象｜想在人際關係中找回自在、告別社交內耗的你
💰 費用｜
▪️ 線上參與｜300 元
▪️ 實體上課｜250 元
🚀 立即報名，找回人際主導權：
👉 https://forms.gle/hMkrm13kRfUm2qBv8
（名額有限，額滿為止！）
#人際關係 #社交內耗 #健康界線 #心理健康 #自我照顧 #拒絕力 #下午茶講座 #電影心理學 #戲劇心理學 #黃律惠諮商心理師 #芯芽諮商中心
